Ben jij een eendagsvlieg of een robot? En heb je een keuze?
Elly Elizabeth Korving • 14 januari 2026
Until you make the unconscious conscious, it will direct your life and you will call it fate.
Carl Jung
Auteur: Elly Elizabeth Korving
We vinden een eendagsvlieg vaak zielig. Hij leeft maar één dag.
Maar wat als we die gedachte eens omdraaien? Wat als de vraag niet is hoe lang je leeft, maar hoe aanwezig je bent in de tijd die je hebt?
Wat is eigenlijk leuker, robot of eendagsvlieg? Of geen van beide ;-)
Wetenschappelijk onderzoek naar aandacht, automatische informatieverwerking en hoe de mind werkt laat zien: de mens leeft het grootste deel van de tijd op automatische piloot.
95% tot 98% van onze mentale activiteit verloopt automatisch
2% tot 5% van onze tijd zijn we bewust aanwezig
Als we uitgaan van 95% automatische piloot en 5% bewustzijn, dan is de rekensom simpel:
5% van 24 uur = 1,2 uur per dag
Dat is ongeveer 1 uur en 12 minuten per dag
Dat is de tijd waarin je:
aanwezig bent
jezelf kunt waarnemen
niet volledig wordt meegesleept door patronen
Maar dan komt de échte vraag.....
Hoeveel van die 5% kun je écht inzetten om bewust te kiezen?
Als we uitgaan van 95% automatische piloot en 5% bewustzijn, dan is de volgende nuance belangrijk:
Niet die hele 5% is vrije keuze.
Binnen die 5% gebeurt namelijk het volgende:
een groot deel is bewust waarnemen (je ziet wat je doet, voelt wat je voelt, maar verandert nog niets)
een kleiner deel is bewust reflecteren (je denkt na, overweegt, begrijpt)
slechts een kleine fractie is bewust kiezen
Een realistische inschatting (gemiddeld):
5% bewust per dag = 1 uur en 12 minuten
daarvan is ongeveer:
Dat betekent concreet:
6 tot 14 minuten per dag waarin je werkelijk iets anders kunt doen dan automatisch.
Je leeft dus eigenlijk echt maar 1,5 dag per jaar ;-)
Waarom vragen vaak krachtiger zijn dan kiezen
Een keuze komt vaak nog voort uit het oude zelfbeeld:
“Ik moet dit anders doen.” “Ik moet beter kiezen.”
Een vraag daarentegen:
- haalt je uit de robotstand
- opent nieuwsgierigheid
- zet je in waarneming
- zonder meteen te sturen
Een robot kiest op basis van data. Een mens vraagt en kijkt wat zich laat zien. Wij hebben en onze zintuigen en onze Super powers.
Misschien is dat wel het verschil tussen:
- controle
- en leven
7 tips om meer bewustzijn te krijgen en een keuze
1. Leef vandaag alsof hij geen herhaling heeft
Doe één ding vandaag niet omdat je het altijd zo doet.
Vraag: Wat als deze dag nieuw is ook al lijkt hij hetzelfde?
2. Pauzeer voordat je reageert
Een eendagsvlieg reageert niet op gisteren.
Vraag: Wat gebeurt er als ik hier één ademhaling tussen zet?
3. Stel een vraag in plaats van een conclusie
Waar een robot besluit, vraagt een mens.
Vraag: Wat wil dit moment mij laten zien?
4. Voel zonder uitleg
Je hoeft niet te begrijpen om aanwezig te zijn.
Vraag: Wat voel ik nu, zonder het te analyseren?
5. Laat efficiëntie even los
Niet alles hoeft sneller of beter.
Vraag: Wat is hier leuker dan nuttig?
6. Gebruik je bewustzijn, niet alleen je brein
Je bent geen algoritme.
Vraag: Volg ik nu een patroon of een gevoel van levendigheid?
7. Sluit de dag af alsof hij uniek was
Niet goed of fout, alleen gezien.
Vraag: Welk moment vandaag voelde echt?
Waar zit dan de Vrijheid in en hoe kan je het vergroten en verruimen?
Vrijheid zit niet in hoe je die paar bewuste minuten gebruikt. Vrijheid zit in hoe je kijkt. Het gaat niet om wat je doet in die 6 minuten echte keuze per dag, maar om de vragen die je stelt in plaats van de conclusies die je trekt.
De juiste vraag:
- vertraagt je systeem
- opent een nieuw perspectief
- haalt je uit automatische herhaling
- vergroot je bewustzijn
En precies dáár verschuift iets.
- Vrijheid ontstaat niet aan de buitenkant. Niet door betere omstandigheden. Niet door meer controle. Niet door harder je best te doen.
- Vrijheid ontstaat van binnenuit. Op het moment dat je anders leert kijken.
Niet: Wat moet ik doen?
Maar: Wat zie ik nu dat ik eerder niet zag?
Dat is geen grote sprong. Dat is een subtiele verschuiving.
En die verschuiving, dat is waar bewustzijn groeit. En waar vrijheid begint.
Wil je dit principe dagelijks oefenen, zonder druk of doel? 365 Gates of Awareness is precies daarvoor bedoeld: één vraag per dag, één moment van waarnemen, één poort naar meer innerlijke vrijheid.
En nu jij
Als vrijheid niet zit in méér doen, maar in betere vragen stellen…
Welke vraag zou jij vandaag kunnen stellen die je bewustzijn net iets opent?
Laat hieronder weten wat jij doet met jouw 5%.
Veel inspiratie plezier...
Xo Elly Elizabeth
“Going from being in the scenery to becoming the seer.” Sri Sri Ravi Shankar
"Breath is the bridge which connects life to consciousness, which unites your body to your thoughts." Thích Nhất Hạnh
